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Homologação do Curso de Formação de Formadores - IEFP

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Curso de Nutrição e Desporto Imprimir e-mail

OBJECTIVO
Reconhecer a importância da nutrição no desporto;
Adquirir conhecimentos importantes sobre a nutrição do atleta nas suas diferentes fases de competição.

OBJECTIVOS ESPECÍFICOS
No final do curso os formandos deverão ser capazes de :

  • Calcular correctamente o gasto energético de um atleta, através de fórmulas fornecidas;
  • Idntificar pelos dois dos três substratosutilizados pelo organismo consoante o tipo de esforço físico;
  • Escolher acertadamente duas das possíveis bebidas para melhor hidratar o atleta atendendo à duração do exercício;
  • Indicar pelo menos três dos cinco objectivos da alimentação pré-competitiva;
  • Definir duas estratégias eficazes para o fornecimento de hidratos de carbono durante a competição;
  • Distinguir correctamente as categorias de suplementos.

 

 

 

 

 

DESTINATÁRIOS
O curso é destinado a todos os interessados em alimentação e nutrição

METODOLOGIA

O curso é ministrado através de uma plataforma de e-Learning, onde com a ajuda do tutor, chats e fóruns de discussão, o Formando desenvolve o seu percurso de aprendizagem. O Curso baseia-se em exposições teóricas, notícias e/ou exemplos actualizados de aplicação prática dos conteúdos abordados e exercícios teórico-práticos. Para obtenção do Certificado de conclusão com sucesso o Formando terá que fazer um teste final de avaliação com aproveitamento.

REGIME
E-learning

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